Ayurveda
Die Weltgesundheitsorganisation hat Ayurveda, eines der ältesten Gesundheits- und Medizinsysteme der Erde, als Naturheilkunde anerkannt. In Indien wird Ayurveda gleichberechtigt neben der Schulmedizin praktiziert.
Ayurveda hat sich inzwischen auf der ganzen Welt verbreitet. Dieses Wissen hat nicht nur in Indien, sondern in jedem Teil der Erde Gültigkeit, da es sowohl das Klima, als auch individuelle Ernährungs- und Lebensgewohnheiten mit einbezieht.
Eine sanfte Medizin in einer bewegten Zeit. Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das in vielen Studien in seiner Wirkungsweise untermauert ist. Er wird als das Wissen um ein langes, gesundes, glückliches Leben bezeichnet. "Dem Leben Jahre geben und den Jahren Leben"
Der individuelle Mensch als Ganzes steht im Mittelpunkt dieses ganzheitlichen Naturheilsystems und nicht die körperliche oder mentale Störung alleine.
Es geht um die individuelle Behandlung des Menschen und damit um die individuelle Balance der Bioenergien, die sich aus Vata (Bewegungsprinzip, gebildet aus Raum und Luft), Pitta (Stoffwechselprinzip, gebildet aus Feuer und Wasser) und Kapha (Stabilität, gebildet aus Wasser und Erde) zusammensetzen.
Im Ayurveda unterscheidet man die 3 Doshas, oder Bioenergien: Vata, Pitta, Kapha. Jeder Mensch hat alle dieser 3 Doshas in sich, die Bewegung, Stoffwechsel (Metabolismus) und Stabilität darstellen. Die Gewichtung ist dabei bei jedem Menschen unterschiedlich. Der dünnere Mensch hat z.B. mehr Vata, der Stabilere mehr Kapha.
Die Einteilung der Doshas - Vata, Pitta, Kapha - basiert auf der Grundlage der fünf Elemente: Äther (Raum), Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Den Elementen schreibt man Eigenschaften zu, über die sie im Körper sichtbar werden. Ein Beispiel:
- Wind kühlt - kalte Hände, trocknet - trockene Haut
- Wasser befeuchtet - geschmeidige, weiche Haut
Genauso wie den Menschen lassen sich Heilpflanzen, Nahrungsmittel und alles im Universum einteilen. Es ist ein in sich schlüssiges Erklärungsmodell für uns Menschen und unsere Natur.
Das ayurvedische Wissen wurde und wird zum Teil auch noch Heute von Generation zu Generation, zumeist mündlich, weitergegeben. Es gibt aber auch noch Bibliotheken, in denen alte Palmblattsammlungen zu finden sind, in denen das Wissen des Ayurveda eingraviert wurde.
Primärliteratur im Ayurveda ist beispielsweise die "Caraka Samhita", die "Sushruta Samhita", die "Vagbhata", die "Astanga Hrdayam", sowie die erst einige hundert Jahre alte "Bhavaprakasha".
Der Ayurveda ist offen für das, was dem Menschen Heilung bringt und er sagt auch, dass wir die Heilpflanzen und die Nahrungsmittel aus unserem Kulturkreis einbeziehen sollen.